Le bien-être menstruel

Puberté et Cycle menstruel

Vous souhaitez :

  • Mieux comprendre votre cycle menstruel et tout ce que cela peut impacter : changements du corps, fluctuations d’énergie, l’intérêt du cycle, mieux comprendre votre anatomie.
  • Choisir les protections périodiques les plus adaptées à vos besoins en tenant compte des aspects santé et environnement.
  • Comprendre les variations d’énergie et d’humeurs du cycle et trouver les ressources pour accepter le plus sereinement ces fluctuations.
  • Découvrir des outils pour suivre vos cycles en toute autonomie.
  • Vous informer sur les moyens de contraception possibles pour faire un choix en conscience.

Je vous propose de vous rencontrer pour comprendre votre nature cyclique, apprendre à surfer et arrêter de combattre ce que vous êtes profondément.

Puberté et Cycle menstruel

Cycles dysfonctionnels

Votre situation actuelle résonne avec ces mots/maux :

  • Votre cycle est irrégulier (très courts ou trop longs) voire même inexistant (aménorrhée).
  • Vous souffrez de SPM (Syndrome prémenstruel).
  • Vous sentez cette vague émotionnelle arriver et vous ne savez pas comment retrouver une stabilité émotionnelle.
  • Vous souffrez chaque mois. Vos règles sont douloureuses, abondantes voire hémorragiques.
  • Vous souffrez d’acné en lien avec vos règles.
  • Vous souffrez de troubles gynécologiques ou infections urinaires.
  • Vous avez été diagnostiquée d’une endométriose ou d’un syndrome des ovaires polykystiques

Vous voulez ne plus subir ce cycle menstruel qui est devenu un enfer pour vous. Notre cycle est une véritable boussole intérieure. Tout dysfonctionnement est à considérer.

Rencontrons-nous pour faire l’état des lieux de votre situation, comprendre les causes de ces symptômes et envisager des clés pour vous soulager et vous permettre de reconnecter à une vie plus douce et harmonieuse !

Cycles dysfonctionnels

Projet bébé, Conception

Avant de vous lancer dans la conception, vous souhaitez préparer votre corps à l’arrivée de ce futur bébé. Votre projet tarde à se concrétiser, vous avez besoin de pistes pour soutenir votre fertilité. Vous venez d’arrêter votre moyen de contraception et vous ne savez pas si vous ovulez chaque mois.

Je peux vous accompagner dans cette démarche de préparation grossesse pour optimiser vos chances de concevoir sereinement et dans la joie.

Projet bébé, Conception

Péri ménopause / Ménopause

Vous sentez bien que des changements se font ressentir sur le plan physique, émotionnel, que ce n’est plus tout à fait comme avant…
Vous souhaitez avoir des pistes de compréhension pour adopter de nouvelles habitudes.

Cette phase de transition hormonale est une belle occasion de aire le point sur votre hygiène de vie pour préparer au mieux la ménopause qui arrive…!!

Savez-vous que la ménopause se prépare ?

Nous pourrons voir ensemble les éléments, les à considérer pour retrouver un équilibre qui est en mouvance par ce jeu hormonal.

Vous approchez la ménopause et vous souhaitez limiter un maximum les désagréments fréquents que l’on associe à cette étape de vie ?

Rencontrons-nous pour vous aider à passer cette étape de vie de manière plus douce et rester en santé le plus longtemps possible.

Péri ménopause Ménopause