Atelier Kiffe ton cycle / ado-adulte

Un atelier Kiffe ton cycle est un atelier où vous allez expérimenter toutes les facettes de votre cycle menstruel par des jeux et activités ludiques.

Ce temps d’échange vous donnera quel que soit votre âge, l’occasion de communiquer vos joies et défis d’être une femme menstruée au quotidien.

Description

Pendant 2h30, nous allons partir à la découverte du cycle menstruel et de ses variations d’énergie. Saviez-vous que le cycle menstruel ne se limite pas aux règles? Il est composé de 4 grandes phases physiologiques. Chacune peut-être associée une énergie particulière qui va influencer notre énergie, nos émotions, nos ressentis et notre relation à nous même et donc aux autres.

C’est un atelier collectif qui réunira au maximum une dizaine de femmes, une bulle de confidentialité, un espace d’écoute, de parole et de partage.

Objectifs de la formation

Au cours de cet atelier kiffe ton cycle, mon intention est de :

  • Vous apporter des connaissances sur le cycle menstruel.

  • Découvrir des clés pour s’observer, pour s’écouter, et reconnecter avec vos ressentis et vos émotions.

  • Expérimenter ensemble de manière ludique, pratique et d’échanger sur un sujet certes intime mais qui impacte notre quotidien.

  • Nous allons, ensemble, tenter de réhabiliter le cycle menstruel, d’observer ses influences sur soi et comprendre tout ce qu’il peut aussi vous apporter de positif.

Les prochains ateliers

Ateliers Kiffe ton cycle

A venir

Atelier Kiffe tes premières règles

Samedi 02 décembre 14h/16h30

Atelier l’escape-game Kiffe ton cycle

Samedi 18 novembre 14h30/16h3O

Toute participation à un atelier nécessite une inscription.

J'ai lu et j'accepte les Politiques de confidentialité

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À qui s’adresse cette formation ?

Les ateliers Kiffe Ton Cycle s’adressent aux femmes :

  • Qui désirent connaitre ce qui se passe dans leur corps et mieux se connaitre.

  • Qui souhaitent comprendre le cycle menstruel pour mieux l’appréhender et savoir tout ce qu’il s’y passe: saute d’humeur, craquage alimentaire, douleurs inexpliquées… !

  • Qui souhaitent partager un vrai moment de sororité pour échanger et se soutenir.

  • Qui souhaitent vivre une expérience, entre apports théoriques et travaux pratiques.

Tarif de l’atelier

Pour valider votre participation, votre inscription est nécessaire, les places étant limitées.

Vous pouvez vous inscrire au 06 09 91 69 03 ou via le formulaire d’inscription ci-dessous.

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Moment de convivialité, anniversaire, enterrement de vie de jeune fille…

Comment ça marche ?

Trouvez minimum cinq copines intéressées par l’atelier. Nous fixons un moment et je viens à votre domicile pour vivre l’expérience.

L’avantage :

Pour la personne qui reçoit c’est gratuit et 35€/ personne. (+ Frais de déplacement à prévoir)

Atelier de 2h30

Atelier sur mesure selon vos connaissance et vos expériences du cycle menstruel. Associations, centres sociaux, établissements d’enseignement, entreprises (sur demande).