À vous les femmes actives et passionnées qui souhaitent retrouver un équilibre de vie intérieur, je propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à retrouver harmonie et joie d’être pleinement vous-même pour aborder vos cycles menstruels en toute sérénité et sans douleur.

Retrouver votre vitalité.

Pourquoi consulter ?

Par une écoute active et bienveillante, nous avançons main dans la main vers ce qui vous tient à coeur, retrouver votre équilibre corps – esprit pour vous reconnecter à votre intimité féminine.


Le cycle menstruel rythme une quarantaine d’années de votre vie alors, mieux le connaitre et peut-être même, vous surprendre à l’aimer, pour ne plus le subir et enfin vous sentir libre !

Je vous accompagne vers une libération émotionnelle par les fleurs de Bach, par le massage bien-être et la réflexologie plantaire auquel j’associe l’approche globale d’hygiène de vie de la naturopathie pour retrouver un mieux-être durable.

Je vous guide à devenir actrice de votre santé avec enthousiasme pour oser transmettre le meilleur de vous-même.

Je suis convaincue que trouver son équilibre intérieur, accepter ses émotions, être en accord avec soi, permettent de se réaliser et de donner sens à sa vie.

Sonia Thibault Naturopathe à Bourgoin

Remboursement des consultations : La naturopathie n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. Cependant elles peuvent faire l’objet d’un remboursement partiel ou total de la part de votre mutuelle.

Voici une liste non exhaustive des complémentaires santé prenant en charge la naturopathie : www.leblogdunaturopathe.fr

Déroulé d’une 1ère séance de naturopathie

La consultation, ce moment privilégié d’échanges, a pour objectif de découvrir votre fonctionnement afin de rechercher avec vous les causes de déséquilibre(s). J’établis un bilan de vitalité en trois temps.

  • Un temps d’écoute et d’anamnèse détaillée (questionnaire), pour mieux vous connaître sur vos habitudes alimentaires, habitudes de vie, votre mode d’élimination, votre sommeil. Nous étudions ensemble votre état émotionnel du moment, vos antécédents familiaux, votre environnement familial et professionnel…

  • Évaluer votre niveau de force vitale, la nature de la toxémie (surcharges).

  • Cerner votre terrain par un bilan iridologique (observer vos prédispositions héréditaires, des éventuelles carences minérales, vitaminiques, énergétiques, émotionnelles), par votre tempérament et par un bilan morphologique.

La bilan de vitalité

Ces 3 temps permettent d’établir un bilan de vitalité le plus adapté et un programme individualisé d’hygiène de vie.
Cela me permet de choisir les techniques de naturopathie les plus pertinentes, en fonction de votre énergie disponible, et de votre problématique du moment.

Le programme d’hygiène vitale, rédigé par la naturopathe, explicitera tous les conseils à suivre. Nous travaillerons les habitudes alimentaires, les exercices physiques, la gestion du stress, et éventuellement des compléments alimentaires si besoin… pour vous accompagner au changement.

Le naturopathe ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique, mais s’inscrivent dans une démarche de complémentarité.

DURÉE : 1h30 / TARIF : 70€

Consultation de suivi

La naturopathie n’a pas de baguette magique, s’accorder du temps pour initier les changements est primordial. Cette consultation permet de poursuivre la relation d’aide thérapeutique de vous sentir accompagner dans votre processus de transformation. Tout en ré évaluant les conseils et les résultats de la première consultation ainsi qu’en intégrant d’autres techniques naturelles telles que la réflexologie plantaire, le massage bien-être.
L’objectif est de préserver et d’optimiser la vitalité et l’équilibre global de la personne dans le temps.

DURÉE : 1h / TARIF : 55€

Tout changement d’habitudes prend du temps et parfois impose une réforme alimentaire pas toujours facile à mettre en œuvre.

Deux options s’offrent à vous :

Et si je vous proposais des ateliers à domicile : c’est plus sympathique, non ?

Ces ateliers cuisine peuvent être mis en place pour appréhender cette nouvelle façon de cuisiner.

Envie de partager, de vivre ce moment convivial et chaleureux entre amis, collègues, familles, voisins… pour parler de l’alimentation saine.

L’idée de ces ateliers : échanger, vous transmettre des informations simples et pratiques, vous donner les trucs et astuces pour découvrir ou redécouvrir une alimentation saine et gourmande.

  • Qu’est ce qu’une alimentation saine et équilibrée ?
  • Comprendre les associations alimentaires.
  • Comment remplacer les produits laitiers, les protéines animales ?
  • Quelles sont les bonnes graisses ?
  • Les légumineuses oui, et comment ?

Autant de questions qui pourront être abordées lors de ces rencontres !

Durée : 2h à 3h (théorie + pratique). Devis sur demande.
L’atelier peut avoir lieu en soirée, en journée en semaine ou le samedi.

Et si nous allions faire ensemble les courses au magasin bio sur Bourgoin-Jallieu pour arpenter les rayons et comprendre ce qui pourrait être intéressant pour vous.

La visite peut avoir lieu en soirée, en journée en semaine ou le samedi.

Durée : 1h de rendez-vous. Tarif : 55€ l’heure.